La médiation des parts de soi

La médiation des parts de soi2021-03-26T07:08:20+00:00

Descriptif de la formation

Pré-requis : avoir suivi le module 1 des bases de la CNV avec une formatrice ou un formateur certifié·e

Que se passe-t-il quand au même moment il y a en nous au moins deux besoins importants et que nous nous sentons tiraillé.e, divisé·e, partagé·e voire écartelé·e ?

Objectifs de la formation :

Dans des situations de confusion, d’hésitation, de tiraillement voire d’écartèlement entre différents besoins ou aspirations intérieures, elle a pour objectif d’apprendre à s’apaiser en développant la capacité à adopter une posture de médiateur·e entre différentes parts intérieures.

  • Retrouver de la paix avec soi-même.
  • Créer de la disponibilité intérieure pour pouvoir rester en lien avec les autres
  • Augmenter sa stabilité émotionnelle et sa sérénité, en particulier face aux situations de désaccord, de conflit ou de détresse.
  • Prendre du recul et se recentrer sur l’essentiel pour être plus présent·e et disponible.
  • Profiter pleinement de cette ressource particulièrement bienfaisante qu’est l’écoute des parts en soi, pour se ressourcer à tout moment et augmenter son bien être intérieur.
  • Développer son être-médiateur en se reliant à l’espace en nous capable d’accueil inconditionnel de toutes nos parts intérieures.

Au programme de ces deux jours :

  • L’intention de la médiation intérieure
  • Rappels concernant l’autoempathie et l’écoute empathique
  • A la rencontre de nos différentes parts intérieures
  • A la rencontre de notre Etre-médiateur
  • Système de protection intérieure
  • Ecoute empathique des parts intérieures
  • Pratiques guidées de médiation entre parts

Dates 2021

  • LYON : samedi 10 & dimanche 11 avril 2021  (complet)
  • LYON : samedi 2 & dimanche 3 octobre 2021

Tarifs :

Particuliers Indépendants, associations locales
et entreprises de moins de 10 salariés
Entreprises, organisations &
institutions de plus de 10 salariés
Stage de 2 jours 240 € TTC 400 € TTC 800 € TTC

Modalités et délais d’accès : cliquez ici

Méthodes pédagogiques et modalités d’évaluation : cliquez ici

Formateur : Jean-Luc Sost,

Contact : jlsost@apartirdemaintenant.com

Durée de la formation : 2 journées de 7h soit 14 heures

Horaires : de 9h15 à 17h15 avec 1h de pause déjeuner

Avis des participant·es des stages antérieurs exprimés sur le questionnaire d’évaluation de fin de formation

Enquête auprès des 8 participant·es

du stage des 26 & 27 septembre 2020

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