
Descriptif de la formation
Pré-requis : avoir suivi le module 1 des bases de la CNV avec une formatrice ou un formateur certifié·e
Que se passe-t-il quand au même moment il y a en nous au moins deux besoins importants et que nous nous sentons tiraillé.e, divisé·e, partagé·e voire écartelé·e ?
Objectifs de la formation :
Dans des situations de confusion, d’hésitation, de tiraillement voire d’écartèlement entre différents besoins ou aspirations intérieures, elle a pour objectif d’apprendre à s’apaiser en développant la capacité à adopter une posture de médiateur·e entre différentes parts intérieures.
- Retrouver de la paix avec soi-même.
- Créer de la disponibilité intérieure pour pouvoir rester en lien avec les autres
- Augmenter sa stabilité émotionnelle et sa sérénité, en particulier face aux situations de désaccord, de conflit ou de détresse.
- Prendre du recul et se recentrer sur l’essentiel pour être plus présent·e et disponible.
- Profiter pleinement de cette ressource particulièrement bienfaisante qu’est l’écoute des parts en soi, pour se ressourcer à tout moment et augmenter son bien être intérieur.
- Développer son être-médiateur en se reliant à l’espace en nous capable d’accueil inconditionnel de toutes nos parts intérieures.
Au programme de ces deux jours :
- L’intention de la médiation intérieure
- Rappels concernant l’autoempathie et l’écoute empathique
- A la rencontre de nos différentes parts intérieures
- A la rencontre de notre Etre-médiateur
- Système de protection intérieure
- Ecoute empathique des parts intérieures
- Pratiques guidées de médiation entre parts
Dates 2021
- LYON : samedi 10 & dimanche 11 avril 2021 (complet)
- LYON : samedi 2 & dimanche 3 octobre 2021
Tarifs :
Particuliers | Indépendants, associations locales et entreprises de moins de 10 salariés |
Entreprises, organisations & institutions de plus de 10 salariés |
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Stage de 2 jours | 240 € TTC | 400 € TTC | 800 € TTC |
Modalités et délais d’accès : cliquez ici
Méthodes pédagogiques et modalités d’évaluation : cliquez ici
Formateur : Jean-Luc Sost,
Contact : jlsost@apartirdemaintenant.com
Durée de la formation : 2 journées de 7h soit 14 heures
Horaires : de 9h15 à 17h15 avec 1h de pause déjeuner
Avis des participant·es des stages antérieurs exprimés sur le questionnaire d’évaluation de fin de formation
Enquête auprès des 8 participant·es
du stage des 26 & 27 septembre 2020 |
Très satisfait·e🙂🙂 |
Satisfait·e
🙂 |
Mitigé·e
😐 |
Insatisfait·e
☹ |
Très insatisfait·e
☹☹ |
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