Descriptif de la formation

Prérequis : avoir suivi le « module 1 – bases de la CNV » avec un formateur certifié par le CNVC

La CNV ne sert pas qu’à résoudre les conflits, elle sert au moins autant à dépasser notre pudeur pour exprimer ce qui est nourri chez nous et recevoir les marques d’appréciation d’autrui. En effet, alors que la plupart d’entre nous souffrons d’un manque d’estime de nous même, accueillir les marques de reconnaissance d’autrui n’est pas si facile.

Au cours de ces 2 jours nous apprendrons à dire simplement et pleinement MERCI en se basant sur le processus de la CNV, et à nous laisser nourrir par la gratitude d’autrui.
En milieu professionnel, cette pratique renforce la cohésion des équipes et prévient le burn out car le manque de reconnaissance est une des causes d’épuisement professionnel les plus répandues. De plus elle enrichit les entretiens d’évaluation.

Objectifs

• Mettre de la clarté sur mon intention profonde quand je remercie
• Formuler des appréciations, de la gratitude à autrui de manière simple et sincère
• Me donner de la reconnaissance et ainsi nourrir mon estime de moi et mon autonomie
• Dépasser les réticences à dire ou recevoir de la gratitude
• Faire et ressentir la différence entre gratitude sincère et compliments
• Faire et ressentir la différence entre besoin d’appréciation et recherche d’approbation
• Choisir ce sur quoi je porte mon attention en conscience de ce que cela va nourrir pour moi, pour l’autre, pour la relation
• Recevoir les appréciations d’autrui

Formations 2021

• LYON : samedi 28 & dimanche 29 août 2021