La puissance de la gratitude et des appréciations

La puissance de la gratitude et des appréciations2021-06-14T18:06:40+00:00

Descriptif de la formation

Prérequis : avoir suivi le « module 1 – bases de la CNV » avec une formatrice ou un formateur certifié par le CNVC

Le manque de reconnaissance est une des causes d’épuisement professionnel les plus répandues.

La CNV ne sert pas qu’à résoudre les conflits, elle sert au moins autant à dépasser notre pudeur pour exprimer ce qui est nourri chez nous et recevoir les marques d’appréciation d’autrui. En effet, alors que la plupart d’entre nous souffrons d’un manque d’estime de nous même, accueillir les marques de reconnaissance d’autrui n’est pas si facile.

En milieu professionnel, la pratique de la reconnaissance enrichit les entretiens d’évaluation.

Au cours de ces 2 jours nous apprendrons à dire simplement et pleinement MERCI en se basant sur le processus de la CNV, et à nous laisser nourrir par la gratitude d’autrui.
En milieu professionnel, cette pratique renforce la cohésion des équipes et prévient le burn out car le manque de reconnaissance est une des causes d’épuisement professionnel les plus répandues. De plus elle enrichit les entretiens d’évaluation.

Objectifs

  • Mettre de la clarté sur mon intention profonde quand je remercie
  • Formuler des appréciations, de la gratitude à autrui de manière simple et sincère
  • Me donner de la reconnaissance et ainsi nourrir mon estime de moi et mon autonomie
  • Dépasser les réticences à dire ou recevoir de la gratitude
  • Faire et ressentir la différence entre gratitude sincère et compliments
  • Faire et ressentir la différence entre besoin d’appréciation et recherche d’approbation
  • Choisir ce sur quoi je porte mon attention en conscience de ce que cela va nourrir pour moi, pour l’autre, pour la relation
  • Recevoir les appréciations d’autrui

Dates 2022

  • LYON : dates disponibles sous peu

Tarifs

Particuliers Indépendants, associations locales
et entreprises de moins de 10 salariés
Entreprises, organisations &
institutions de plus de 10 salariés
Stage de 2 jours 240 € TTC 400 € TTC 800 € TTC

Modalités et délais d’accès : cliquez ici

Méthodes pédagogiques et modalités d’évaluation : cliquez ici

Formateur : Jean-Luc Sost,

Contact : jlsost@apartirdemaintenant.com

Durée de la formation : 2 journées de 7h soit 14 heures

Horaires : de 9h15 à 17h15 avec 1h de pause déjeuner

Avis des participant·es des stages antérieurs exprimés sur le questionnaire d’évaluation de fin de formation

Enquête auprès des 7 participant·es

du stage des 24 & 25 août 2020

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