Les bases de la CNV

Pour approfondir

Formations médiation CNV

Pour commencer : les bases de la Communication NonViolente – CNV

L’introduction à la CNV se fait généralement en 3 modules de 2 jours qui permettent de mettre en pratique la CNV dans notre quotidien et de commencer à faire l’expérience des transformations que nous vivons quand nous différencions les observations des jugements, les sentiments des évaluations masquées, les besoins des stratégies et les demandes des exigences.

Les bases de la CNV – Module 1 : Introduction
Présentation du processus ; clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous ; les 4 manières de recevoir un message ; exprimer un remerciement

Les bases de la CNV – Module 2 : L’ouverture au dialogue (pré-requis : module 1)
L’auto-empathie ; l’écoute empathique de ce qui se passe chez l’autre ; établir un lien avec l’autre en formulant une demande ; la danse du dialogue

Les bases de la CNV – Module 3 : La pratique du dialogue  (pré-requis : module 1 & 2)
Pratiquer l’auto-empathie, l’expression et l’empathie dans le dialogue ; apprendre à partir de nos blocages ; entendre et recevoir un « NON ».

Pour approfondir

Ces stages ont pour prérequis d’avoir suivi, selon le cas, un ou plusieurs des modules de base avec des formatrices et formateurs certifié·es du CNVC

Autoempathie, vers une présence responsable

Empathie, le pouvoir de l’accueil

Exprimer ce qu’il se passe pour moi

Dire et entendre Non

Transformer les croyances limitantes

La colère au service de la relation

La puissance de la gratitude et des appréciations

La médiation des parts de soi

Embrasser la honte

Transformer la culpabilité

 

Formations à la médiation CNV

2 cycles de 9 jours de formation chacun

Cycle 1 : Intégrer la posture de médiateur CNV

 

Cycle 2 : Pratiquer la médiation CNV

Certification inscrite au Répertoire Spécifique de France Compétences