Prérequis :
Avoir suivi les modules 1 & 2 des bases de la CNV avec des formatrices et formateurs certifié·es
Objectifs globaux de la formation :
La honte nous prive de la possibilité d’agir et même de celle d’accueillir avec simplicité et empathie notre peur, car toute notre énergie est mobilisée par le regard que nous portons sur nous-même.
Pas à pas, nous allons voir la « beauté » de la honte : nous avons agit ou voulons agir pour répondre à un ou des besoins et en même temps nous avons des jugements sur ce que nous sommes.
Nommer ces besoins, les reconnaître, nous laisser vivre et sentir ce à quoi ils nous appelaient ou nous appellent, c’est trouver le chemin de l’empathie, de la paix avec nous-même et apprendre à « embrasser » la honte pour grandir.
Entrer dans le phénomène de la honte, c’est aborder aussi les thèmes de l’interdépendance, de la vulnérabilité, de l’authenticité et de l’influence d’un certain regard collectif.
A travers cette exploration, nous tenterons de parvenir à un espace intérieur réconcilié nous permettant de retrouver le goût d’être vivants et agissants pleinement.
Principales compétences visées et développées :
- 1Comprendre le fonctionnement général de la honte et son le rôle dans notre société, famille, fonctionnement personnel habituel
- 2Comprendre le changement profond de regard que nous propose la CNV en accueillant ce « sentiment de honte » avec bienveillance et comme une opportunité d’évolution
- 3Ecouter avec bienveillance notre manière habituelle de vivre une « faute », une « erreur », le « regret ».
- 4Identifier la fonction « de sonnette d’alarme » de la honte concernant les besoins liés à notre environnement.
- 5Comprendre le processus d’écoute et de transformation de la honte
- 6Apprendre à faire le deuil de nos habitudes
- 7Vivre le processus de transformation de la honte
- 8Apprendre à se donner de la reconnaissance et de la gratitude avec sincérité et comprendre l’importance de le faire régulièrement
Modalités d’organisation
Durée :
3 journées de 7h soit 21 heures
de 9h15 à 17h15 avec 1h de pause déjeuner
Taille du groupe :
16 stagiaires maximum
Formateur et/ou formatrice :
Jean-Luc Sost, formateur certifié du CNVC
Modalités pédagogiques :
La formation a pour but pédagogique de permettre aux participant·es d’être auteur-ices de leur évolution. Chaque séquence de travail est construite par la formatrice et le formateur pour faciliter l’atteinte des objectifs, en choisissant parmi les moyens pédagogiques suivants : apports théoriques, exemples concrets tirés de l’expérience de la formatrice et/ou du formateur, démonstrations par la formatrice et/ou le formateur, analyses et méta communication sur ce qui se passe en formation, la formation étant elle-même un champ d’application des acquis de formation, analyses et études de cas issus de la vie professionnelle des stagiaires, ateliers de réflexion ayant pour but la prise de recul et la préparation des exercices pratiques, exercices pratiques, jeux de rôles et mises en situation.
Évaluation formative & modalités de contrôle des connaissances :
L’évaluation se déploie tout au long de la formation permettant ainsi d’identifier les acquis des stagiaires et leurs compétences, d’adapter les exercices de la formation aux attentes spécifiques des stagiaires qui choisissent de s’engager dans ce processus de formation et de mesurer l’impact de la formation au regard des objectifs spécifiques attendus. Chaque séquence de travail se termine par une évaluation orale individuelle, en petits groupes ou en grand groupe, complétée si besoin par la formatrice et le formateur, qui permet à chaque stagiaire d’évaluer les acquis de la séquence, évaluer les difficultés rencontrées et réactualiser ses objectifs de progression, mettre en perspective les acquis de la séquence pour application dans son environnement professionnel, dans le respect de la confidentialité créée dans chaque sous-groupe.
A la fin de la formation une évaluation des compétences acquises au regard des compétences initiales est faite individuellement puis en groupe.
Une deuxième évaluation permet d’évaluer les modalités pédagogiques et le contenu de la formation, de mesurer le degré de satisfaction à chaud du stagiaire pour adapter les formations suivantes aux besoins spécifiques des participant·es.
Situation de handicap
Si vous êtes en situation de handicap et si vous avez besoin de conditions particulières en termes d’accessibilité du lieu ou en termes d’adaptation pédagogique, merci de prendre contact avec nous à l’adresse suivante avant toute inscription : jlsost@apartirdemaintenant.com
Documents et supports pour les stagiaires :
Chaque stagiaire reçoit des fiches techniques et pédagogiques en lien avec les thématiques abordées
Suivi de la réalisation de l’action de formation :
Sanction de la formation :
Chaque stagiaire reçoit une attestation de formation.
Contact :
jlsost@apartirdemaintenant.com
Inscription individuelle
Indépendants, associations locales et entreprises de moins de 10 salariés
Entreprises, organisations & institutions de plus de 10 salariés
360 € TTC
600 € TTC
1200 € TTC
Inscription individuelle
Indépendants, associations locales et entreprises de moins de 10 salariés
Entreprises, organisations & institutions de plus de 10 salariés
360 € TTC
600 € TTC
1200 € TTC
Lyon:
7 rue de l’oiseau blanc,
69005 Lyon
Lyon:
7 rue de l’oiseau blanc,
69005 Lyon
Avis des participant·es des stages antérieurs exprimés sur le questionnaire d’évaluation de fin de formation
Très satisfait·e
Satisfait·e
Mitigé·e
Insatisfait·e
Très insatisfait·e
Etes-vous satisfait·e du contenu de la formation ?
84%
16%
Êtes-vous satisfaction de la démarche pédagogique de la formatrice et du formateur ?
81%
19%
Formations pour approfondir
