Embrasser ma honte pour retrouver ma puissance

Embrasser ma honte pour retrouver ma puissance2021-10-10T11:26:34+00:00

Descriptif de la formation :

Prérequis : avoir suivi les modules 1 & 2 des bases de la CNV avec des formatrices et formateurs certifié·es

La honte nous prive de la possibilité d’agir et même de celle d’accueillir avec simplicité et empathie notre peur, car toute notre énergie est mobilisée par le regard que nous portons sur nous-même.

Pas à pas, nous allons voir la « beauté » de la honte : nous avons agit ou voulons agir pour répondre à un ou des besoins et en même temps nous avons des jugements sur ce que nous sommes.

Nommer ces besoins, les reconnaître, nous laisser vivre et sentir ce à quoi ils nous appelaient ou nous appellent, c’est trouver le chemin de l’empathie, de la paix avec nous-même et apprendre à « embrasser » la honte pour grandir.

Entrer dans le phénomène de la honte, c’est aborder aussi les thèmes de l’interdépendance, de la vulnérabilité, de l’authenticité et de l’influence d’un certain regard collectif.

A travers cette exploration, nous tenterons de parvenir à un espace intérieur réconcilié nous permettant de retrouver le goût d’être vivants et agissants pleinement.

Objectifs :

Cette formation vise à permettre aux stagiaires de :

  • Comprendre le fonctionnement général de la honte et son le rôle dans notre société, famille, fonctionnement personnel habituel
  • Comprendre le changement profond de regard que nous propose la CNV en accueillant ce « sentiment de honte » avec bienveillance et comme une opportunité d’évolution
  • Ecouter avec bienveillance notre manière habituelle de vivre une « faute », une « erreur », le « regret ».
  • Identifier la fonction « de sonnette d’alarme » de la honte concernant les besoins liés à notre environnement.
  • Comprendre le processus d’écoute et de transformation de la honte
  • Apprendre à faire le deuil de nos habitudes
  • Vivre le processus de transformation de la honte
  • Apprendre à se donner de la reconnaissance et de la gratitude avec sincérité et comprendre l’importance de le faire régulièrement

Dates pour 2022 

  • LYON : 2 & 3 avril 2022  inscriptions ouvertes
  • LYON : deuxième semestre 2022

Tarifs

Particuliers Indépendants, associations locales
et entreprises de moins de 10 salariés
Entreprises, organisations &
institutions de plus de 10 salariés
Stage de 2 jours 240 € TTC 400 € TTC 800 € TTC

Lieu de formation : chez Louty

Modalités et délais d’accès : cliquez ici

Méthodes pédagogiques et modalités d’évaluation : cliquez ici

Formateur : Jean-Luc Sost,

Contact : jlsost@apartirdemaintenant.com

Durée de la formation : 2 journées de 7h soit 14 heures

Horaires : de 9h15 à 17h15 avec 1h de pause déjeuner

Avis des participant·es des stages antérieurs exprimés sur le questionnaire d’évaluation de fin de formation

Enquête auprès des 21 participant·es

des stages des 17 & 18 octobre 2020 et 22, 23 & 24 mai 2021

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