Savoir dire et entendre NON avec la CNV

Savoir dire et entendre NON avec la CNV2020-06-10T11:37:23+00:00

Descriptif de la formation

Prérequis : avoir suivi les 3 modules « Les bases de la CNV » avec un formateur certifié.

Ce stage est une invitation à vivre le « non » comme un accueil de la vie et une ouverture au dialogue. Découvrir que derrière le « non », il y a . un »oui » à autre chose. C’est une clé majeure pour l’affirmation de soi qui renforce la confiance et l’estime de soi. Il sera l’occasion d’expérimenter comment poser clairement ses limites permet de se respecter et d’être en accord avec nous-même en préservant les besoins, les envies et les valeurs qui nous sont chères.

Contenu du stage :
– Explorer nos représentations derrière le « oui » et le « non »
– Clarifier et accueillir ce qui se passe en soi quand nous recevons une demande à laquelle nous avons envie de dire non
– Repérer les freins qui nous empêchent de dire non et les conditionnements liés à la demande
– Exprimer un non, tout en restant en lien avec notre interlocuteur
– Sortir des « l’obligation » de faire, des « je dois », pour trouver plus de liberté et de plaisir au quotidien
– Entendre un non comme une opportunité de dialogue avec l’autre et d’approfondissement du lien
– Étendre notre créativité pour danser avec les besoins mutuels
– Gagner en conscience de soi tout en étant en lien avec autrui, en assertivité et estime de soi.

Dates en 2020

  • LYON  : 

Tarifs

Particuliers Indépendants, associations locales
et entreprises de moins de 10 salariés
Entreprises, organisations &
institutions de plus de 10 salariés
Stage de 2 jours 240 € TTC 400 € TTC 800 € TTC

Formateur : Jean-Luc Sost

Horaires :

Lieu :

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