La puissance de la gratitude et des appréciations

La puissance de la gratitude et des appréciations2018-11-01T08:40:32+00:00

Descriptif de la formation

Prérequis : avoir suivi le « module 1 – Les bases de la CNV » avec un formateur certifié par le CNVC.

La CNV ne sert pas qu’à résoudre les conflits, elle sert au moins autant à dépasser notre pudeur pour exprimer ce qui est nourri chez nous et recevoir les marques d’appréciation d’autrui. En effet, alors que la plupart d’entre nous souffrons d’un manque d’estime de nous même, accueillir les marques de reconnaissance d’autrui n’est pas si facile.

Au cours de ces 2 jours nous apprendrons à dire simplement et pleinement MERCI en se basant sur le processus de la CNV, et à nous laisser nourrir par la gratitude d’autrui.
En milieu professionnel, cette pratique renforce la cohésion des équipes et prévient le burn out car le manque de reconnaissance est une des causes d’épuisement professionnel les plus répandues. De plus elle enrichit les entretiens d’évaluation.

Objectifs

  • Mettre de la clarté sur mon intention profonde quand je remercie
  • Formuler des appréciations, de la gratitude à autrui de manière simple et sincère
  • Me donner de la reconnaissance et ainsi nourrir mon estime de moi et mon autonomie
  • Dépasser les réticences à dire ou recevoir de la gratitude
  • Faire et ressentir la différence entre gratitude sincère et compliments
  • Faire et ressentir la différence entre besoin d’appréciation et recherche d’approbation
  • Choisir ce sur quoi je porte mon attention en conscience de ce que cela va nourrir pour moi, pour l’autre, pour la relation
  • Recevoir les appréciations d’autrui

Formations 2019

  • LYON : samedi 2 & dimanche 3 février 2019
  • LYON  : samedi 27 et dimanche 28 avril 2019

TARIFS :

Particuliers Indépendants, associations locales
et entreprises de moins de 10 salariés
Entreprises, organisations &
institutions de plus de 10 salariés
Stage de 2 jours 240 € TTC 500 € TTC 1.000 € TTC

Horaires : de 9h15 à 17h15 avec 1h de pause déjeuner

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