A partir de maintenant,
si je ne suis pas dans la joie, la douceur et la paix, je sais que c'est parce que je suis accroché(e) à une pensée qui me coupe de la vie
A partir de maintenant,
je me relie aux besoins de l'autre sans renoncer aux miens
A partir de maintenant,
je sais que ma présence est le cadeau le plus précieux que je puisse faire à quelqu'un
A partir de maintenant,
je ne laisse pas à l'autre le pouvoir de me faire me soumettre ou me rebeller et je reprends la responsabilité de ce que je veux vivre
A partir de maintenant,
je transforme mes "je dois" en "je choisis de" afin de reprendre la responsabilité de ce que je vis
A partir de maintenant,
je me relie à ce à quoi l'autre ou moi disons "oui" quand nous disons "non"
A partir de maintenant,
je choisis de me relier à la joie profonde d'exister
A partir de maintenant,
je choisis l'empathie plutôt que de conseiller ou de consoler

L’élan Communication NonViolente (CNV)

Communiquer autrement pour mieux coopérer

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A partir de maintenant,
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